Рухи коли нервуєш

Це неконтрольовані, повторні та стереотипні короткі рухи, які зовні можуть бути схожими на звичайні жести, міміку чи дії. Але сама людина не може їх усунути зусиллям волі. Найчастіше тик виникає на обличчі у формі моргань, наморщування чола, облизування губ, роздування крил носа, гримасування.

Найчастіше зустрічаються мімічні нервові тики: моргання, миготіння, посмикування носа, голови, висовування язика, облизування. Моторні нервові тики – мимовільний рух кінцівок: знизування плечима, викидання ноги вперед, стискання куркулів і т.д.

Лікування та профілактика нервового тика ока Щоб зняти напад тику, повіки потрібно міцно стиснути на кілька секунд, потім розслабити. Повторювати цю вправу протягом 1-3 хвилин. Також можна швидко моргати протягом 1-2 хвилин: цілеспрямоване скорочення м'язів може перебити їхнє мимовільне скорочення.