Корисні властивості червоної бузини: здоров'я та краса

Червона бузина – рослина, яка широко використовується в народній медицині та кулінарії. Її плоди містять багато корисних речовин, які сприяють зміцненню організму та підтримці його здоров'я. Червона бузина багата на вітаміни С і А, а також бета-каротином, флавоноїдами та антиоксидантами.

Вітамін С, що міститься в червоній бузині, допомагає зміцнити імунну систему та захистити організм від простудних захворювань. Він також сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи та обміну речовин. Вітамін А, у свою чергу, необхідний для підтримки здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також для нормалізації зору.

Бета-каротин, що міститься у червоній бузині, є потужним антиоксидантом, який допомагає захистити клітини організму від шкідливого впливу вільних радикалів. Флавоноїди, які також присутні в плодах рослини, мають протизапальні та антибактеріальні властивості, а також сприяють зміцненню судин та покращенню кровообігу. Червона бузина також містить ефірні олії, які мають антисептичні властивості і сприяють поліпшенню травлення.

Чим корисна червона бузина

Властивість	Опис
Багатство вітамінами	Червона бузина містить велику кількість вітамінів, таких як вітамін С, вітамін А, вітамін Е та вітамін К. Вони допомагають зміцнити імунну систему, покращити зір, підтримувати здорову шкіру та сприяти загоєнню ран.
Антиоксидантні властивості	Червона бузина багата на антиоксиданти, які захищають організм від вільних радикалів і запобігають розвитку різних захворювань, таких як рак і серцево-судинні захворювання.
Протизапальні властивості	Речовини, що містяться в червоній бузині, мають протизапальні властивості, які можуть допомогти впоратися із запаленням в організмі та зменшити ризик розвитку хронічних захворювань.
Полегшення симптомів застуди та грипу	Червона бузина має противірусні властивості і може допомогти знизити симптоми застуди та грипу, такі як нежить, кашель та горло.
Поліпшення травлення	Бузина містить клітковину, яка допомагає покращити травлення, запобігти запорам і підтримувати здорову мікрофлору в кишечнику.

Сухі плоди та суцвіття приносять величезну користь і часто використовуються в лікарських цілях: чаї та настоянки з них приймають при запальних процесах, подагрі, цукровому діабеті, як жарознижуючий, сечогінний, заспокійливий, а також вони підвищують опір організму при шкірних захворюваннях.27 травня 2023 .

Яка користь від бузини червоної?

У народній медицині використовують квіти та плоди рослини. При лікуванні простудних захворювань, бронхіальної астми, головного болю та ревматизму п'ють настій із квіток. Настій із квіток як зовнішній засіб застосовують для полоскання при гострому тонзиліті (ангіні) та запальних процесах у ротовій порожнині.

Які хвороби лікує бузина?

Традиційне використання У традиційній медицині бузина використовується для терапії біль у суглобах і біль, викликаний артритом. Нерідко використовується бузина для лікування симптомів інфекцій верхніх дихальних шляхів. Бузина століттями застосовувалася як лікарський засіб у Південній Америці.

Чи можна їсти ягоди червоної бузини?

Плоди бузини не отруйні, однак і не вважаються їстівними. (Щоправда, відомі рецепти виготовлення з них мармеладу). Тримаються плоди на дереві довго, якщо їх не скльовують птахи: славки, дрозди, зарянки – тим самим сприяючи розселенню насіння.